日本酒専門店　天に月、地に山

　体調を崩すと本と食べる物の重要性を再確認します。

　普段から栄養バランスを考えた食事をしていないと、病気になるし、なった時の治りが悪い。

　人間の体は良く出来たもので、必ず信号を出しています。

　いまビタミンが不足しているから〇〇を食べなさい、とか。

　ちゃんと瞬間瞬間自分自身に問いかければ、体は食べなきゃいけないものを教えてくれます。

　今日の私。

　じっくり瞑想して体が求める食材を尋ねたらこう応えました。

　しらす　と。

　なので山盛りの釜揚げしらすを買ってきて、炊き立て御飯にこれでもか！とのせて頂きました。

　普段なら勿体無くて、この半分ものせないかも？（貧乏性なんで）。

　今日は病み上がりということで贅沢しました。

　皆さんも心の声を時には聞いてみてください。

　意外に色々な悩みの答えを簡単に教えてくれるかもですよ！