2012年02月07日
ヘルシーだけどパワーランチ

今日のお昼は久々のパワーランチ!
お相手は菓匠 華月の渡邉喜則さんです。
華月さんは うずらプリンを製造販売しています。
イベント販売で知り合いになったお方です。
東シェフ渾身のベジランチです。
前菜盛り合わせ。

大人気の豆腐のクリーミーパスタです。
一見生クリームや牛乳使っているように見えますが、お豆腐だけです。
超ヘルシーなんですが、結構濃厚です。

デザートもヘルシーです。
豆腐のブラウニーと有機黒豆茶100%を使った黒豆茶です。
最初から最後までヘルシーです。
華月さんは15日のFM豊橋の14時15分~の太陽と土と水と・・・に出演予定です。
2012年02月07日
三河の食の凄さを実感した休日

お休みの月曜日。
朝からアクティブに動きました。
随時ブログでUPした様に牡蠣をとったり、浅利や蛤や原木椎茸を買ったり。
三河の海と山の食材でBBQしました。

七輪で焼くと浅利や蛤が勢いよく開きます。
そこに日本酒と醤油を少々。

雨に中獲った牡蠣も焼きます。
身がぷっくらして旨し。
写真ないけど原木しいたけも焼きました。

新城の友人のお招きで本日一日満喫しました。
帰りに友人の畑でブロッコリーと白ネギも頂きました。
三河の食材は本当に凄い!
何かその気になれば自給自足出来る気がしてきました。
実際やれば大変でしょうが、海に山に川に無料の食材は溢れています。
引退する年齢までにそれらの知識を沢山蓄えておこう。
一日食べてばっかりの休日。
心もお腹も大満足でした。
さー明日からまたフルパワーで働くぞ!