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オードブル

2012年02月07日

ヘルシーだけどパワーランチ



 今日のお昼は久々のパワーランチ!

 お相手は菓匠 華月の渡邉喜則さんです。

 華月さんは うずらプリンを製造販売しています。

 イベント販売で知り合いになったお方です。

 東シェフ渾身のベジランチです。

 前菜盛り合わせ。



 大人気の豆腐のクリーミーパスタです。

 一見生クリームや牛乳使っているように見えますが、お豆腐だけです。

 超ヘルシーなんですが、結構濃厚です。



 デザートもヘルシーです。

 豆腐のブラウニーと有機黒豆茶100%を使った黒豆茶です。

 最初から最後までヘルシーです。

 華月さんは15日のFM豊橋の14時15分~の太陽と土と水と・・・に出演予定です。  


Posted by マグ at 13:59Comments(0)パワーランチ

2012年02月07日

三河の食の凄さを実感した休日



 お休みの月曜日。

 朝からアクティブに動きました。

 随時ブログでUPした様に牡蠣をとったり、浅利や蛤や原木椎茸を買ったり。

 三河の海と山の食材でBBQしました。

 


 七輪で焼くと浅利や蛤が勢いよく開きます。

 そこに日本酒と醤油を少々。
 


 雨に中獲った牡蠣も焼きます。

 身がぷっくらして旨し。

 写真ないけど原木しいたけも焼きました。



 新城の友人のお招きで本日一日満喫しました。

 帰りに友人の畑でブロッコリーと白ネギも頂きました。

 三河の食材は本当に凄い!

 何かその気になれば自給自足出来る気がしてきました。

 実際やれば大変でしょうが、海に山に川に無料の食材は溢れています。

 引退する年齢までにそれらの知識を沢山蓄えておこう。

 一日食べてばっかりの休日。

 心もお腹も大満足でした。

 さー明日からまたフルパワーで働くぞ!  


Posted by マグ at 00:13Comments(0)つぶやき